Caroline Engel

Dipl. Massage-Therapeutin
Dipl. Pilates-Trainerin Polestar

Angebot 

Klassische Massage
Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schliesst auch die Psyche mit ein. Die Massage aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Stress wird abgebaut, der Kreislauf angeregt, Muskelverspannungen beseitigt, die Durchblutung gefördert, der Körper entschlackt und Verklebungen und Narben gelöst.

Fussreflexzonenmassage
Die Fussreflexzonenmassage ist eine Methode mit welcher man die körpereigenen Heilungskräfte aktiviert. Das Prinzip beruht auf der Erkenntnis,  dass Energiezonen durch den Körper laufen. In den Füssen reflektieren sich diese Zonen und korrespondieren mit den wichtigen Organen, Drüsen und anderen Körperteilen. Sie kann unterstützend wirken bei Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden, Verdauungsstörungen, Erkrankungen der Atemwege, erhöhter Infektanfälligkeit, Menstruationsproblemen und Schlafstörungen.

Hot Stone Massage
Mit heissen, eingeölten Steinen wird der ganze Körper massiert. Die Kraft und die Wärme der Steine dringen tief in die Muskulatur ein und führen zu einer wohltuenden Entspannung.

Schröpfen
Beim Schröpfen setzt man Hohlkörper auf bestimmte Hautgebiete und erzeugt darin ein Unterdruck. Durch die Sogwirkung wird die Durchblutung gefördert. Darüber hinaus regt Schröpfen den Stoffwechsel an, beseitigt Muskelverspannungen und aktiviert das Immunsystem.

Narbenentstörung
Narben können verschiedene energetische und funktionale Störungen verursachen. Durch Kaiserschnitt, Operationen und Verletzungen können Energie- und Blut- Stausymptome entstehen. Narben am menschlichen Körper können durch spezifische Techniken entstört und positiv beeinflusst werden.

Dorn-Breuss
Bei der Breuss-Massage handelt es sich um eine sanfte manuell-energetische Rückenmassage. Die Wirbelsäule wird durch verschiedene Griffe gestreckt. Mit der Dorn-Methode werden die Wirbelsäule und die Gelenke sanft behandelt und falsch stehende Wirbel in die richtige Position gebracht.

Myofascial Release (Deutsche Gesellschaft für Myofascial Release)
Durch genaue Manipulation tief sitzender Bindegewebs­restriktionen, wird versucht über das Fasziensystem ausgleichend auf den Gesamtorganismus einzuwirken und ihm zu neuer Balance und Vitalität zu verhelfen.  Die Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes wird verbessert, Gelenke werden entlastet, blockierte Gelenke lösen sich, stereotype Bewegungsmuster werden aufgelöst.

Manual Therapeut Bodyfeet
Die manuelle Therapie ist eine funktionelle Therapie zur Behandlung von artikulären Dysfunktionen. Sie besteht aus Gelenksmobilisationen die mit Weichteiltechniken und neuromuskulären Techniken kombiniert werden können.

Triggerpunkt-Therapie
Triggerpunkte, auch myofasziale Triggerpunkte (MTrP) genannt, kann man sich als Verspannung oder Krampf in der Muskulatur vorstellen. Diese Verspannungen entstehen meist aufgrund chronischer Überlastung, traumatischer Überdehnung oder langer statischer Belastung und finden ihren Ursprung auf kleinster funktioneller Muskelebene.
​
Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Pilates HIIT
Die traditionellen Pilatesübungen werden mit HIIT (High-Intensity Interval Training) Einheiten durchmischt, welche den Kreislauf anregen und die Fettverbrennung ankurbeln.​​

Preise

Massage
CHF 100 für 60 min Behandlungen.
CHF 80 für 45 min Nacken- und Rückenmassage.
CHF 450 für ein 60 min 5er Abo.
Die 5. Behandlung erhalten Sie zum halben Preis.

Pilates
10er Abos CHF 200. Die 10er Abos sind jeweils 4 Monate gültig (Juli ausgenommen).           
Einzeleintritt: CHF 25

Pilates Reformer
3er Gruppen 10x CHF 350
Privat 2 Personen CHF 60 (p. P.)
Privat einzeln CHF 120

​Lassen Sie sich verwöhnen, oder verwöhnen Sie Ihre Liebsten mit einem Massagegutschein. Gutscheine können gerne unter caroline@kunapraxis.ch oder Tel. 078 608 67 57 bestellt werden.
​
Ich bin für die Klassische Massage EMR anerkannt, so dass meine Behandlungen durch eine Zusatzversicherung bei den meisten Krankenkassen gedeckt sind.

Für eine Kostenübernahme durch Ihre Zusatzversicherung erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Kontakt
Tel. 078 608 67 57   caroline@kunapraxis.ch