Nadja Burger-Signorini

Dipl. Berufsmasseurin
​Personal-Trainerin
Lymph-Therapeutin

Sportmassage
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein. Davon ausgehend, dass aktive Sportler robuster sind als evtl. gebrechliche ältere Personen, wird die Massage dementsprechend kräftiger durchgeführt und so der Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet und durchblutet. Während des Sportes entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert.
 
Schwingkissen Therapie
Die Schwingkissen Therapie ist eine passive Rückentherapie, die auf einem mit Luft gefüllten Schwing­kissen ausgeführt wird. Die spezielle Schwingtechnik erlaubt es, die Wirbelsäule und alle Wirbelgelenke ohne direkte Kraft- oder Druckimpulse zu dehnen und zu mobilisieren.

Taping 
Das Kinesiologietape ist ein spezielles, elastisches Klebeband, das bei Sportverletzungen und Überbelastungs-Reaktionen den Heilungsprozess unterstützt. Durch das aufgeklebte Tape in Verbindung mit Bewegung wird das Bindegewebe und die Muskulatur dauermassiert, was die Mikrozirkulation zwischen Haut und Muskeln verbessert. Das analgetische (schmerzreduzierende) System des Körpers wird angeregt. Muskelfunktionen werden verbessert und Gelenkfunktionen unterstützt. 
 
Bindegewebs-Massage und Faszien-Behandlung 
Jedes Organ in unserem Körper ist über die Nervenbahnen mit einem bestimmten Hautgebiet verbunden. Liegen Erkrankungen der inneren Organe oder Disbalancen vor, so zeigt sich das häufig auch in einem veränderten Hautbild. z.B. Verklebungen oder Quellungen im entsprechenden Gebiet. Die Bindegewebs-Massage löst zum einen lokale Verspannungen und Verhärtungen. Zum anderen beeinflusst sie auf dem reflektorischen Weg auch die inneren Organe und entfernt liegende Körpergebiete positiv. 

Manuelle Lymphdrainage 
Die Lymphdrainage ist eine spezielle Art der medizinischen Massage. Dabei wird der Transport der Lymphflüssigkeit in den Lymphgefäßen durch sanfte Grifftechniken angeregt. Sie ist ein Baustein der Komplexen Physikalischen Entstauungs-Therapie (KPE) zur Behandlung von Lymph- und Lipödem-Patienten. Sie wird auch nach schweren orthopädischen Verletzungen oder Operationen angewendet, um Symptome wie Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
 
Fussreflexzonen Massage
Jedes Organ in unserem Körper ist einer bestimmten Reflexzone am Fusse zugeordnet. Mit gezielter manueller Reizsetzung am Fusse werden über den reflektorischen Weg die körpereigenen Selbstheilungskräfte angeregt. Innere Organe und entfernt liegende Körperregionen werden positiv beeinflusst. Eine Fussreflexzonenmassage wirkt bei konkreten Beschwerden oder präventiv zur gesundheitlichen Stärkung. Die Behandlung an den Füssen empfinden viele als sehr wohltuend. Die Fussreflexzonenmassage kann gut in Kombination mit anderen Methoden und in Ergänzung zur modernen Medizin angewendet werden. 
 
Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage basiert auf einer alten Tradition. Nicht nur im chinesischen Heilwesen wurden heisse und kalte Steine zur Massage eingesetzt. In vielen Kulturen wurde die Wirkungsweise heisser Basaltsteine zur Entspannung der Muskulatur verwendet. Kalte Steine hingegen zum Abkühlen und Reinigen. Generell ist die Hot Stone Massage eine entspannende Massage, die die Muskulatur lockert und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. 
 
Triggerpunkt-Therapie
Mit einer myofaszialen Triggerpunkt-Therapie werden sogenannte myofasziale Triggerpunkte, MTrP (auch einfach «Triggerpunkte», TrP) im Muskel behandelt. Myofasziale Triggerpunkte sind schmerzhafte, verspannte Bereiche im Muskel eines Menschen.
 
Klassische Massage (Schwedische Massage)
Das Massieren ist eine Jahrtausende alte Technik zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden und Erkrankungen im Bereich des Bewegungsapparats. Mit Hilfe bestimmter Massagetechniken können aber auch erkrankte innere Organe günstig beeinflusst werden. Die klassische Massage ist die bekannteste und am weitesten verbreitete Massageform. Sie wird auch «schwedische Massage» genannt, da ihre Technik um die Jahrhundertwende vom schwedischen Studenten Henri Peter Ling entwickelt worden ist.
 
Personal Training 
(engl. persönliches Training) oder Einzeltraining bezeichnen das körperliche und ggf. auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer... Trainings werden meist in Fitness-Studios oder Outdoor abgehalten.
 

Angebot / Preise
 
Klassische Massage
25min | CHF  55              45min  | CHF   85
60min | CHF 110              90min  | CHF 140

Sport- und Faszienmassage 
25min | CHF  55              45min  | CHF   95
60min | CHF 115              90min  | CHF 150
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Fussreflexzonen Massage 
45min | CHF  90              60min  | CHF 120

Bindegewebsmassage
45min | CHF  95              60min  | CHF 120

Lymphdrainage 
25min | CHF  60              60min  | CHF 120

Narbenentstörung         
25min | CHF  55

Die Behandlungen beinhalten zudem Triggerpoint-Massagen sowie die Therapieform «Schwingkissen nach Rolf Ott» (auf Wunsch).
 
Outdoor Training (Gruppe) 
10x à 45min | CHF 150

​Personal Training (Outdoor)  
60min | CHF 120              45min | CHF  90
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Ich bin EMR Zertifiziert und somit kann ich bei den meisten Krankenkassen abrechnen.

Kontakt
Tel. 076 424 16 33   nadja@kunapraxis.ch

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